Bootcamp Broekpolder Heemskerk

Bootcamp Broekpolder Heemskerk

In de ochtend goed starten? Begin met bootcamp in de Broekpolder Heemskerk.

De Bootcamp in de Broekpolder is een sportcamp dit is er op gericht dat je niet teveel gaat hardlopen.                                                  We geven voornamelijk circuit training hierbij ligt de focus op kracht waardoor je meer spiermassa krijgt.                                  Daarnaast kan je de oefeningen op je eigen tempo doen en wordt er rekening gehouden met jouw belastbaarheid.

Doordat de groepen niet heel groot zijn is er ook meer persoonlijke aandacht vergeleken met een les in de gemiddelde sportschool. Heb je bijvoorbeeld een vraag over voeding? Kun je altijd bij Kees Aardenburg terecht voor vragen.

De locatie: Broekpolder Heemskerk.

1. -Veel speeltuintjes met kunstgrasveld.
2. -Weinig hang jongeren.
3. -Goede verlichting voor in het donker.
4. -Uitstekende hardloop verlichting.
5. -Goed bereikbaar.
6. -Genoeg parkeer mogelijkheden.

Voordelen buiten sporten.

1. -Meer Vitamine D.
2. -Sterkere botten door kracht training.
3. -Verlaagt Stress.
4. -Frisse lucht doet het lichaam goed.
5. -Verlaging van klachten zoals hart en vaatziekten.

Samen sporten op de vroege ochtend wie wil dat nou niet?

Waar verzamelen we?

1. Plaats: Heemskerk
2. Adres: Kadijk 3 vlaskamp
3. Tijd: Maandag 9:00 uur.

Proefles?

Bootcamp Heemskerk Broekpolder Assendelft Uitgeest.