Bootcamp personal training Live Streams

Deel dit bericht

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Bootcamp workouts online.

Iedere week komen er drie nieuwe bootcamps bij op thuis te volgen. Je hebt geen spullen nodig om deze trainingen uit te voeren.

Bootcamp Workout voor thuis dag….

Fitness at home  thuis oefeningen om fitter te worden.

-45 minuten bootcamp workout online.

Geen spullen nodig.Total body workout / personal fitness / workout in groepen / Personal trainer / personal gym/
Pt /

Dag 1 / deel 1

 

Dag 1 deel 2 Bootcamp full body

Workout dag 2: Bootcamp full body voor thuis

Bootcamp workout voor thuis dag 3

Bootcamp workout dag 4

Bootcamp workout dag 5

Bootcamp workout dag 6

 

Waar kan je bootcamp of persoonlijke trainingen inplannen?
Personal training: Heemskerk, Beverwijk, Uitgeest en Velsen noord.

Kees Aardenburg

Bekijk onze andere berichten

Hardlopen buitenlucht

Kracht oefeningen voor het hardlopen.

Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2

Trainen voor de mud masters

Trainen voor de Mud masters Trainingsschema

Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul