Nieuwjaars Challenge.
Stop met de excuses en start met de NIEUWJAARS CHALLENGE. Na al dat gesnoep is het nu tijd voor actie! Met de Nieuwjaars Challenge zijn wij de stok achter de deur om je doelen te bereiken.
In 6 weken werk je samen met je personal coach/voedingsconsulent in groepsverband aan je persoonlijke doel. Je coach houdt rekening met je belastbaarheid en biedt altijd een training op niveau aan. Je ontvangt gericht advies voor een fitter, strakker en gezonder lichaam.
Voor wie?
Voor Iedereen die een stok achter de deur nodig heeft. stop wishing & start doing.
Wanneer?
Doe je mee aan deze Challenge, dan train je 3x per week in groepsverband.
• Eerste training: Donderdag 17 januari 19:30 uur.
• Woensdag: 19:30 uur.
• Vrijdag: 19:00 uur.
Wat krijg je?
– Info dag met uitleg over voeding.
– Lichaams- en vetpercentagemeting voor én na de
challengeperiode
– 2x training per week
– Voedingsadvies
– Online app.
– Facebook live sessie.
-Privé Facebook pagina waarbij tips en tools worden gegeven.
Meedoen?
Plaats de woorden ‘LET’S GO’ onder dit filmpje en stuur een motiverende mail naar bootcampaardenburg@outlook.com.
Je ontvangt per mail een uitnodiging voor 31 december om je trainingsdoelen en voedingspatroon door te spreken.
LET OP! Maximumaantal deelnemers is acht VOL=VOL
Voor degene die LIKEN & DELEN maken kans op een GRATIS Deelname bewijs
Referentie: Kim Boekelman.
Zes weken geleden zijn wij gestart met het sixweeks summerproof project. Vandaag de laatste dag. Zo ook ons meet en weegmoment. Ik vond het heel spannend. Zes weken in de weer met voeding (op advies Vd trainer), suikerinname geminimaliseerd en 4x pw 30 min sporten…. wat kun je dan verwachten…?
Het resultaat was boven mijn eigen verwachting. Zo ben ik 7% vet kwijt. In omvang ruim 6 cm en mijn spiermassa is toegenomen. Superblij met dit resultaat.
Een mooie bijkomstigheid is dat ik mijn suikerverslaving weer helemaal onder controle heb. Iets wat mij, helaas, zonder deze hulp niet gelukt zou zijn.
Een echte aanrader! Dank je wel bootcamp Aardenburg. Voorlopig ga ik lekker door!
