Recensie Nienke Laus Personal training heemskerk

personal training heemskerk

Deel dit bericht

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Recensie Nienke Laus

Na 2 zwangerschappen en vele kilo’s erbij was het hoog tijd voor verandering. Na een korte zoektocht kwam ik bij Bootcamp Aardenburg uit, Kees bied als een van de weinige in de regio een breed scala aan mogelijkheden aan: bootcamp in de buitenlucht, personal training (op locatie), een divers aanbod qua lessen, locaties en training. Precies waar ik naar op zoek was, geen excuses meer dat er geen geschikte tijd of locatie te vinden was. In juni 2019 zijn wij gestart met een duo-personal training traject. Wij hebben 6 maanden lang met heel veel plezier met Kees getraind, deskundige begeleiding, humor, uitdagend en geen training hetzelfde. Met zijn positiviteit weet Kees altijd wel een lichtpuntje te vinden, zelfs al heb je even een wat mindere week qua resultaat. Kees weet je iedere keer weer opnieuw te motiveren en zorgt ervoor dat doelen haalbaar zijn: kleine aanpassingen en hij denkt met je mee zodat het ook makkelijk toepasbaar is, geen excuses.
Inmiddels vele kilo’s lichter, een positiever zelfbeeld en met onze doelen behaald, heb ik mijn PT-abonnement omgezet in een bootcamp abonnement en sport ik nog steeds met heel veel plezier bij Bootcamp Aardenburg, lekker in de buitenlucht en geen les hetzelfde. Het enthousiasme van Kees en Bram zorgen iedere keer weer voor een heerlijke bootcamptraining.

Personal training heemskerk

Bekijk onze andere berichten

Hardlopen buitenlucht

Kracht oefeningen voor het hardlopen.

Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2

Trainen voor de mud masters

Trainen voor de Mud masters Trainingsschema

Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul